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돈을 벌수록 왜 더 불안해질까?수입이 늘었는데, 마음은 점점 공허해지는 사람들 “예전보다 훨씬 많이 버는데, 이상하게 마음은 더 쫓기고 외로워요.”“소득이 늘면 행복도 같이 늘어날 줄 알았어요. 근데 기대했던 만큼의 안정감이 오질 않네요.”이런 말을 하는 사람, 주변에 한둘쯤은 있을 것이다.혹은 당신이 그 당사자일 수도 있다.돈을 더 많이 벌고, 사회적으로도 인정받지만,이상하게 마음이 가벼워지기는커녕 오히려 더 불편해진다.왜 이런 역설이 벌어지는 걸까?‘소득 증가’는 대부분의 사람들이 추구하는 목표다.그런데 그 목표에 도달하고 나면,우리가 기대했던 감정과 실제 느끼는 감정 사이에 괴리가 생긴다.이 글에서는 그 이유를 심리학적 관점에서 살펴보고,우리가 돈과 감정 사이에서 어떤 점을 잘못 연결하고 있었는지를 이야기해보려 한다.1. 수입 증가 = 안정감? 사실은 ‘더 많은 비교’의 시작.. 2025. 7. 14.
불확실한 시대, 우리는 왜 ‘안정적인 손해’를 택할까? 통제감이라는 착각이 재테크를 흐린다불확실성의 시대다.금리는 오락가락하고, 부동산 시장은 어디가 바닥인지 감조차 안 오고,주식이나 코인은 뉴스 하나에 요동친다.이럴 때일수록 ‘안전하게 가자’는 말이 힘을 얻는다.하지만 곰곰이 들여다보면, 그 ‘안전한 선택’이 진짜 안전한 건지도 애매하다.많은 사람들이 말한다.“나는 리스크를 못 견뎌서 그냥 예·적금 들어.”“차라리 손해를 보더라도 내가 통제할 수 있는 자산이 좋아.”이런 판단들이 진짜 합리적이기만 할까?사실 이 안에는 ‘불확실성 회피’라는 심리 작용과‘통제감 착각’이라는 심리적 보상 구조가 숨어 있다.오늘은 이 두 가지 개념이우리가 하는 재테크 판단에 어떤 영향을 미치는지,그리고 이런 심리가 어떻게 우리의 돈을 ‘잠재적 손실’로 이끄는지를 이야기해보려 한다.. 2025. 7. 14.
월급날만 되면 똑같은 소비… 왜 그럴까? - 행동경제학으로 풀어보는 '월급 루틴의 심리학' 한 달 동안 참았던 소비 욕구가 폭발하듯 월급날만 되면 지갑이 열린다.그동안 버틴 보상이라며 외식을 하고, 온라인 장바구니에 담아두었던 물건을 결제하고,‘이 정도는 나를 위한 투자’라며 각종 구독 서비스를 결제한다.그리고 며칠 후, 생각보다 남은 돈이 적다는 걸 깨달으며 마음이 살짝 불안해진다.그런데 신기한 건, 이게 이번 달만의 일이 아니라는 점이다.지난달에도, 그 전 달에도 비슷했다.‘이번 달은 꼭 아껴야지’ 다짐하지만, 이상하게 매달 비슷한 소비 패턴을 반복하게 된다.왜 이런 일이 일어나는 걸까?이 글에서는 행동경제학의 개념들을 바탕으로, 우리가 반복적으로 똑같은 방식으로 월급을 소비하는 심리적 이유를 파헤쳐 본다.그리고 이를 어떻게 개선할 수 있을지 현실적인 방향도 함께 제시해본다.1. 월급 = .. 2025. 7. 14.
경제 불안과 자존감-돈이 부족할 때 우리는 왜 작아지는가? “요즘 통장 잔고만 보면 내가 아무것도 아닌 사람처럼 느껴져요.”“내가 못난 사람이라 돈을 못 버는 건가 싶어요.” “나보다 적게 버는 사람을 보면 괜히 안심이 돼요…”이런 말들은 단순히 ‘돈이 부족해서’ 생기는 것이 아니다.그 밑바닥에는 경제와 자존감이 얽힌 복잡한 심리적 메커니즘이 작동하고 있다.현대사회에서 ‘경제적 안정’은 단순한 생존을 넘어서, ‘자기 존재 가치’와 밀접하게 연결되어 있다.이 글에서는 우리가 왜 경제적 어려움 앞에서 작아지고, 왜 돈이 자존감을 좌우하는 듯한 감정을 느끼게 되는지,그리고 그 얽힘에서 벗어나는 방법은 무엇인지를 심리학적으로 풀어본다.1. 돈이 자존감의 거울이 된 사회사람들은 말한다. “돈이 전부는 아니야.”하지만 실제로 우리는 돈이 부족하면 위축되고, 많으면 당당해진.. 2025. 7. 12.
가난 공포와 소비심리-돈이 부족할 때 뇌는 어떻게 반응하는가? 돈이 부족하다는 느낌은 단순한 경제적 곤란을 넘어서, 존재에 대한 위협처럼 다가온다.계좌에 돈이 부족하고, 다음 달 카드값이 부담스러울 때, 우리는 평소보다 훨씬 예민해지고 충동적으로 변한다.이는 우연이 아니다. 뇌는 ‘가난’을 생존과 연결된 위기상황으로 인식하기 때문이다.이 글에서는 경제적 결핍이 뇌에 미치는 심리학적, 생물학적 영향,그리고 그로 인해 왜 사람들은 비합리적인 소비를 하게 되는지를 다룬다.가난이라는 공포에 대처하는 뇌의 전략은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 복잡하고 본능적이다.1. 가난이 뇌에 미치는 심리적 압박: '부족함'의 인지적 부담경제적 어려움은 단순한 돈의 문제를 넘어서, 뇌의 사고 능력에 직접적인 영향을 미친다.하버드 대학의 행동경제학자 센힐 멀레이너선(Sendhil Mull.. 2025. 7. 12.
미래의 돈에 대한 불안: 디지털 자산 시대의 심리적 불확실성 “앞으로 돈의 가치는 계속 떨어질까?”“현금을 들고 있는 게 불안해졌어.”“디지털 자산 없으면 뒤처지는 건 아닐까?”이런 말들이 더 이상 낯설지 않은 시대다. 예전에는 예금통장 하나면 안심할 수 있었지만, 지금은 화폐의 개념 자체가 급속히 변하고 있다.현금은 점점 사라지고, QR코드 결제와 코인, 디지털 지갑, 인공지능 자산관리 등이 일상에 스며든 지금, 우리는 ‘돈의 미래’에 대한 새로운 불안과 심리적 압박 속에서 살아가고 있다.이 글에서는 ‘디지털 자산 시대’라는 새로운 경제 질서 속에서 생겨나는 심리적 불안의 근원과, 사람들이 어떻게 반응하고 있는지를 분석하고, 미래의 금융 불확실성을 다루는 건강한 심리적 관점을 제안해본다.1. 현금이 사라지는 사회, 불안을 키우는 ‘보이지 않는 돈’불안의 핵심은 .. 2025. 7. 12.

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